aaah va glad jag är att jag tog mig till gymmet för det var riktigt gött
powerwalka 40 min kutade 5 min crosstrainer 4 min
benpower 23 min(med stepbräda så utgår man med alla övningar på den)

nu k jag duscha sen ska jag börja städa sen kommer linn, hon har färgat håret och klippt sig ! hon kommer vara urtjusig, kanske inte käner igen henne ;D ! hahah hej doo