hej !

nu är jag tillbaka tror jag, jag börjar få tillbak mycket energi och jag börjar kännamig piggare.
jag har börjat med mitt nya kostschema och allt gå överföväntan jag har redan tappat en del.
men jag ligger inte heller på lat sidan jag går varje dag och tränar på min pilatesboll och med vikter (lätta)
skönt är det .

Dagens träning:
power walk 1 timme
piltes 20 min
resterande träning 10 min

Vardags tips:
har du trappor och hiss på jobbet,
välj trapporna och förbränn extra mycket kalorier. det gör jag .



nu kallar jobbet.
13-22 .
imorgon är det lördag ochdå ska jag och min ÄLSKLING kollap å bio och käka ute innan, det är mys delux ♥