jag börja gå ut och gå men min benhinnor och knä är inte okej så jag vände och gick hem och sattmigpå min älskade tränings cykel och trampa 4 mil. och nu sitter jag här genom svettig och tänkte hoppa in i duschen :)
jag ska plugga sen också så i kväll ska jag nog cykla intervaller och hoppa hoppreps intervaller det är sjukt rolig träning tycker jag :) .jobbigt och svettigt det gillar jag !

thaiboxning i thailand 2008 :)