gött nu har jag och johanna varit ute och sprungit 5 km på 26 min, rätt okej faktiskt :)
sen har vi kört 40 minuters träning här hemma. bland annat rumpa,mage och armar .
så körde vi också på min cykel. blev väl ca4-5 km var på den .
är mycket nöjd med våran träning i dag. ett liknande pass väntas på fredag :)
så har jag haft två till pass i dag.
simning i 1timme och 20 min i morse sen så har jag haft fys i skolan..
tre pass på en dag . gött stranden 2010 here i come ;)